• prama

PRAMA.

Eerst in Tokyo en New York… Nu bij Bodysports!

PRAMA. is een manier van trainen waarbij gebruik gemaakt wordt van een interactieve vloer en wand. Door middel van sensoren, ledverlichting, geluid en beeld is je workout een echte beleving en vooral FUN!

Bekijk de film hieronder voor wat PRAMA. voor jou kan betekenen!

 

Spelen voor volwassenen
PRAMA. is een korte, intensieve, interactieve, effectieve, maar vooral leuke training voor volwassen. Voor je gevoel speel je een spel, maar ondertussen pak je je lichaam serieus aan. Onder leiding van een professionele trainer, haal je het beste uit jezelf. Je conditie wordt beter en je buik, billen, benen en armen worden strakker.

Geschikt voor iedereen
Bij Bodysports kun je PRAMA groep workout volgen (met maximaal 16 deelnemers), of een één op één training. Daarnaast bieden we speciaal aangepaste PRAMA.-workouts voor senioren en binnenkort ook ter ondersteuning van voetballer, tennissers, hockeyers en basketballers. Er wordt rekening gehouden met ieders individuele mogelijkheden en niveau.

Ook voor kids
Naast lessen voor volwassenen bieden we ook PRAMA.-groepslessen voor kinderen van 6 tot 16 jaar. In groepjes met leeftijdsgenoten doen zij bijvoorbeeld balspellen, interactieve games en korte circuittrainingen. Op die manier oefenen ze hun behendigheid en reactievermogen. De kinderen vinden het vooral leuk en zijn ondertussen heel effectief met bewegen bezig.

Voor de hele familie
Het leuke is van PRAMA. dat iedere deelnemer kan deelnemen op zijn/haar eigen niveau. Dat maakt het mogelijk om deze workout bijvoorbeeld samen met je kind te doen. We bieden hier aparte workouts voor aan.

Nieuws

  • Yogacursus voor beginners

    Heb je altijd al een starten met Yoga? Dan is deze cursus voor jou! Je maakt...

    Lees meer
  • Spinningmarathon op 24 december

    Ga jij de uitdaging met ons aan?!  Op 24 december aanstaande organise...

    Lees meer
Meer nieuws
  • "Professionele club met een prettige sfeer voor iedereen. ..getraind of ongetraind...alles ziet er goed verzorgd uit!"

    Judith Westerhoff-Bartels
  • "Spinningles is elke keer weer een feestje!"

    Sietske Zagers
  • "Fijne club waar ik me thuis voel"

    Yvette Driessen
  • "Door de leuke groepslessen blijf ik komen, maar ook omdat mijn rugklachten aanzienlijk zijn afgenomen. Ben best wel trost ..."

    Imke