Wat is Milon?

Een Milon training geeft je in slechts 45 minuten een complete workout gericht op het opbouwen van spiermassa, spierkracht en uithoudingsvermogen. Je hebt geen tijd om je te vervelen op de volautomatische toestellen, want na één minuut ga je al door naar de volgende!

Het geheim van Milon zit hem erin dat de apparaten extra weerstand op de terugweg van de beweging geven. Onze spieren zijn op de terugweg van een beweging namelijk sterker dan op de heenweg. Hierdoor train je met Milon apparaten efficiënter dan met normale fitnessapparaten of gewichten. Met Milon train je dus gevarieerd, snel en effectief.

De voordelen van Milon op een rij

• Slechts 45 minuten per training
• Snel resultaat door slimme trainingstechniek
• De toestellen worden automatisch ingesteld op basis van jouw lichaam
• Train zelfstandig wanneer het jou uitkomt
• De trainer enthousiasmeert en geeft tips waar nodig

Wil je de Milon Cirkels eens uitproberen? Meld je dan hieronder aan.