Wat is Milon?

De Milon groepsles biedt je in slechts 45 minuten een complete work-out gericht op het opbouwen van spierkracht. Je spendeert 1 minuut op elk toestel afgewisseld met 30 seconden pauze om naar het volgende toestel te gaan. Je hebt dus geen tijd om jezelf te vervelen. Voor je het weet mag je al door naar het volgende toestel! Met Milon train je gevarieerd, snel en effectief op kracht, perfect voor wanneer je een drukke leefstijl hebt!

De voordelen van Milon op een rij

-Weinig tijdrovend : slechts 45 minuten
-Als je heel weinig conditie en spieren hebt, zal je snel resultaat merken
-De toestellen worden automatisch aangepast aan jouw lichaam, dus lekker gemakkelijk.
-Groepsgevoel doordat iedereen zelfde parcours aflegt
-Direct trainingstips door de trainer

Heb je interesse om te Milonnen? Meld je dan hieronder aan.