Sterke rug
In 12 weken een sterkere rug
Met de professionals van Bodysports werk je in slechts 12 weken naar een prachtig resultaat. We focussen vooral op de rugspieren en sterken deze aan met specifieke oefeningen die makkelijk uit te voeren zijn. Daarnaast heb je 1-op-1 contact met je eigen coach. Die voorziet je van advies en houdt jouw progressie nauwlettend in de gaten.
Het fundament voor een sterk lichaam
Wist je dat wanneer jouw rugspieren gezond en sterk zijn je vrijer beweegt? Je zult merken dat wanneer je veel aandacht aan je rug geeft, andere spieren makkelijker te trainen zijn. Het versnelt het proces naar een fit lichaam.
Trainen volgens de wetenschap
Onze specialisten stellen een gepersonaliseerd 12 weken programma voor je op met oefeningen die wetenschappelijk verantwoord zijn. Je wordt dus niet in ongemakkelijke posities geplaatst. Je traint immers voor resultaat en daar helpen wij je graag bij!
Een goed programma is het halve werk
Door je een gestructureerd plan te bieden houden we je gemotiveerd om door te pakken als je het even niet ziet zitten. Daarnaast beantwoord jouw persoonlijke begeleider al jouw vragen met betrekking tot de oefeningen en jouw progressie. Je staat er bij Bodysports nooit alleen voor! Dat beloven we!